女人拥有一头乌亮浓厚的美发，像黑色的瀑布从头顶倾泻而下，它不柔软，妩媚，但健美，洒脱，有一种极朴素而自然的魅力。多么诱惑的秀发、多么引人注目的气质，多么美好的画面。然而女心脱发严重的破坏了这幅美好的画卷，让女人失去了最美的背影，正应了一句话俗话：“一块烂肉坏了一锅汤”。那么脱发怎么治疗效果好?下面跟着我一起看一下我的防脱育发的经验吧。

　　我是一名33岁的职场女性，长期的工作压力，以及不规律的作息制度，过早的导致了头发油腻脱发等症状。在职场，原本就比男人更加弱势的女人，因为严重脱发导致我屡屡升值失败，错失多次升职机会。更苦恼的是每天地上都有大把大把的掉落的头发，自己常常觉得毛骨悚然。这种情况直到防脱育发发成功才逐一改善。脱发怎么治疗效果好?下面就是我的经验，给大家分享一下：

　　一、释放压力，舒缓紧张的神经

　　长期的压力得不到释放，不仅会导致脱发，还会导致身体的各个部位的病变，有效的释放压力可以让你心态发生转变，同时思路更加清晰，更有助于工作的开展。同时在舒缓紧张的神经的同时，也大大的有益于头发生长坏境，从而加大防脱发育发的效果。

　　二、改变作息规律，保证足够的睡眠时间

　　长期的熬夜对身体的损伤是最大的，头发的最佳生长时间是凌晨12点到凌晨两点，这时间段如果不能保证睡眠，会严重破坏毛囊的新陈代谢及头发生长生长的土壤。头发分叉、油腻、断发随之而来，最终导致头发大把的掉落。

　　三、调整饮食，保证营养供给

　　头发的生长和我们身体的其他部位一样，都需要充足的供养供给，多使用蔬菜、水果等富含维生素的食物，当然充足的蛋白质也是必要的。只有这样，才可以保证头发所需营养的供给，防脱因营养不足而导致的脱发、断发等现象、

　　四、正确护理头发，拒绝染发、烫发

　　不可小看外部坏境对头皮头发的伤害，为了防脱育发一定要远离危险的化学成分的物品，比如：染发、烫发。目前市面上常见的染发剂都含有高危的化学成分，极易对头发和头发造成损伤。严重破坏头发生长坏境的平衡。长期使用染发剂等化学成分是年轻人脱发的主要原因。

　　五、以上方法可以有效减少脱发现象，但育发生发的效果就是有些力不从心。要彻底做到防脱育发，选择一款专业的产品是非常必要的。我选择了植司泉。因为它独特的“一洗一抹”防脱育发模式，深深的吸引了我，这也是植司泉与市面是其他防脱育发产品的最大不同。

　　脱发正如一副无价之宝的国画上出现了破损让其价值暴跌，正如脸蛋出有了疤痕让其毛骨悚然，正如女人干煸的胸部瞬间让其兴趣全无。如果你还不想成为一快烂肉，不妨试试我的方法吧

　　植司泉，一个崇尚“天然纯养，高端优雅”的洗护品牌，甄选全球优质天然精品原料，针对溢脂性脱发、病变性脱发、物理性脱发等症状，帮助广大群众缓解日益“繁重”的的脱发压力。百度搜索“植司泉”了解更多防脱育发经验!